متیل سولفونیل متان: مکمل غذایی
به گزارش وبلاگ ساعت دیواری، متیل سولفونیل متان یا MSM یک ترکیب طبیعی بوده که از گوگرد و ترکیبات آلی تشکیل شده و به اسم مکمل غذایی موجود می باشد. این مکمل به درمان بعضی بیماری ها هم یاری می نماید. این مقاله بعضی اطلاعات در رابطه با این
مترجم: سهیلا حاجی زاده
منبع:راسخون
متیل سولفونیل متان یا MSM یک ترکیب طبیعی بوده که از گوگرد و ترکیبات آلی تشکیل شده و به اسم مکمل غذایی موجود می باشد. این مکمل به درمان بعضی بیماری ها هم یاری می نماید. این مقاله بعضی اطلاعات در رابطه با این مکمل را ارائه می دهد.
متیل سولفونیل متان یک ترکیب طبیعی با فرمول (CH)3SO2 می باشد. این ماده در شیر، میوه ها و سبزیجات وجود دارد. در فرم ترکیبی آن در حالت جامد و بی رنگ یافت می شود. یک ترکیب پایدار به حرارت با قطبیت بسیار پایین می باشد. متیل سولفون و دی متیل سولفون بعضی از نام های دیگر این ترکیب می باشد. MSM در بدن انسان به اسم محصول متابولیسم دی متیل سولفوکسید و بعضی آمینو اسیدهای خاص مانند متیونین و سیستئین ایجاد می شود. محتوای سولفور این ترکیب بالا بوده و از این رو به اسم یک مکمل غذایی به صورت خوراکی مصرف می شود. بعضی مواقع، این ترکیب همراه با گلوکز آمین یا کندرویتین جهت کسب نتایج بهتر مصرف می شود.
فواید سلامتی
MSM در درمان و پیشگیری از انواع بیماری ها موثر می باشد. این ترکیب به منظور درمان بیمارانی که از پوکی استخوان رنج می برند، هم مورد استفاده قرار می گیرد و به پیشگیری از پوکی استخوان یاری می نماید. محققان اشاره کردند که این ترکیب قادر به پایین آوردن التهاب می باشد. بنابراین، بعضی مواقع از این ترکیب به منظور درمان تورم عضلات و مفاصل استفاده می شود. MSM در درمان آلرژی های فصلی و یا تب یونجه هم مفید می باشد. از این ترکیب برای درمان کلسترول بالا، فشار خون بالا و بعضی بیماری های مرتبط با پوست مانند پین و چروک، علائم کشش پوستی و غیره هم استفاده می شود.عوارض جانبی
بعضی عوارض جانبی مشاهده شده این ترکیب حالت تهوع، استفراغ، خستگی، بی خوابی، سرگیجه و سردرد می باشد. در صورتی که هر یک از این علائم بدتر شد و یا برای دوره های زمانی طولانی ادامه یافت، بلافاصله پزشک خود را در جریان قرار دهید. بعضی دیگر از واکنش های آلرژیک مانند خارش پوست، تورم و یا مشکل در تنفس هم ممکن است بروز کند.اقدامات پیشگیرانه
هنوز تعیین نشده که آیا این دارو برای همه افراد بی خطر است یا خیر. این دارو برای افرادی که از مسائل مزمن مرتبط با سلامت رنج می برند، توصیه نمی شود، مصرف این دارو برای افرادی که به هر گونه مواد غذایی، رنگ ها و یا مواد نگهدارنده حساسیت دارند هم توصیه نمی شود. این دارو ممکن است برای زنان و مادران شیرده هم مناسب نباشد. در چنین شرایطی، از این مکمل ها بعد از مشاوره با پزشک باید استفاده کرد.
هنوز شواهد کافی در رابطه با تعاملات این ترکیب با داروهای دیگر وجود ندارد، به همین علت بهتر است که پزشک خود را در رابطه با دیگر داروهای مورد استفاده خود، حتی هر گونه ویتامین های گیاهی، قبل از آغاز استفاده از این مکمل ها مطلع کرد.
برخلاف داروها، فراوری کنندگان مکمل های غذایی قبل از فراوری و یا فروش این مکمل ها در پی تایید از سازمان غذا و دارو نیستند. بنابراین، ممکن است که قبل از این که اثر بخشی بعضی از مکمل ها به تایید برسد، فروش آن ها آغار شود. از این رو لازم است که مکمل ها را از فراوری کنندگان مشهور بخرید. این امر تنها بعد از مشاوره مناسب با یک پزشک باید صورت گیرد.
منبع: راسخون