آیا سلولیت با کرم و روغن از بین می رود؟ - وبلاگ ساعت دیواری

به گزارش وبلاگ ساعت دیواری، اغلب پزشکان به بیماران سلولیتی خود داروی رتینول و ویتامین آ، تجویز می نمایند، که این دارو یاری به تعدیل سازی سلول های سلولیتی می نماید و قابلیت جذب از روی پوست را دارد.

سلولیت بیماری ای است که بیشتر پزشکان آن را بیماری کارمندی می نامند حالا در کمین تمام کسانی است که دورکاری می نمایند، زیاد در خانه تحرک ندارند یا به هر دلیلی ورزش را با تعطیل شدن باشگاه ها کنار گذاشته اند.

سلولیت در واقع سلول های کلاژن بزرگ شده کروی شکل، بین پوست و ماهیچه است. به گزارش هاف پست، بیش از 90 درصد خانم ها سلولیت دارند. سلولیت هم نوعی چاقی نامتوازن محسوب می گردد که علاوه بر خطراتی که برای سلامتی دارند، اعتماد به نفس را نیز پایین می آورند. سلولیت ها اغلب پشت ران و ساق پا ها جمع می شوند.

بسیاری از کسانی که در پی درمان برای سلولیت هستند از کرم ها و روغن های بسیاری استفاده می نمایند، رایج ترین آن ها روغن کاکائو است؛ اما آیا کوچک ترین یاریی به برطرف سلولیت ها می نمایند؟ گزارشی از نظر متخصصان در این باره تهیه و گردآوره نموده ایم که در ادامه با هم می خوانیم.

پزشکان تغذیه و لاغری معتقدد: این بیماری در 2 ماه اول در پی عادات بد پی ریزی می گردد و در ماه های بعدی تغذیه و سلولیت ها بزرگ می شوند. حالا عادات بد یعنی چه؟ دقیقا عاداتی که یک کارمند دارد. اصلا به همین دلیل به آن بیماری کارمندی می گویند. کم تحرکی و عدم پیاده روی به اندازه مناسب از عوامل اصلی این بیماری هستند.

به گزارش نیویورک تامیز، حتی اگر در خانه هستید باید روزی 4000 قدم راه بروید. برای سلامتی خود باید کوشش کنید تا آن را نگه دارید. حالا به این پرسش، پاسخ دهیم که آیا کرم و روغن ها کارساز هستند؟ دکتر زاکیا رحمان، متخصص پوست از دانشگاه استنفورد، می گوید: کرم ها و روغن هایی که برای سلولیت می سازند واقعا عجیب است؛ چون یک صنعت چند بیلیونی است که تا به حال نتوانسته سلولیت را درمان کند.

اغلب پزشکان به بیماران سلولیتی خود داروی رتینول و ویتامین آ، تجویز می نمایند، که این دارو یاری به تعدیل سازی سلول های سلولیتی می نماید و قابلیت جذب از روی پوست را دارد. واقعیت این است: شما تا زمانی که عادات بد را کنار نگذارید و غذا های چرب بخورید هیچ اثری از بهبودی نمی بینید. حالا راهکار درست چیست؟

تنها راه از بین بردن سلولیت ورزش های مرتب روزانه و دوری از عادات بد است. ایرنا زندگی مطالبی درباره ورزش در خانه نوشته است که می توانید با کلیک بر اینجا مطالعه کنید. اگر کارمند، دورکار یا در خانه دچار کم تحرکی هستید، برای از بین بردن سلولیت ها از راه کار های ایرنا زندگی یاری بگیرید:

1. ورزش های صبگاهی را جدی بگیرید.

2. در طول روز حرکات کششی انجام دهید.

3. هر 45 دقیقه، یکبار از جای خود بلند شوید و حدود 60 الی 100 قدم راه بروید.

4. از خوردن غذا های چرب و پرکالری پرهیز کنید.

5. از مصرف زیاد نوشابه پرهیز کنید.

6. گاهی اوقات بسیاری از بیماری ها منشاء عصبی دارند، پس یوگا کار کنید.

7. از پوشیدن شلوار های تنگ پرهیز کنید؛ زیرا جریان خون را مختل می نمایند.

8. روزی 5 دقیقه محل هایی که سلولیت دارند را دورانی ماساژ دهید.

9. هنگام ورزش های هوازی، دور سلولیت ها را نایلون ببندید. این کار باعث افزایش حرارت و تحرکات مولکولی می گردد که به آب شدن سریع سلولیت ها یاری بسیاری می نماید.

10. به اندازه کافی آب و مایعات مصرف کنید.

11. حس بدی به خود نداشته باشید و مطمئن باشید سلولیت قابل درمان است فقط باید کمی برای خود وقت بگذارید.

منبع: نیویورک تایمز، هاف پست/ ایرنا