از مکیدن لیمو ترش دست بردارید! - وبلاگ ساعت دیواری

به گزارش وبلاگ ساعت دیواری، خوراکی های اسیدی زمینه ساز سایش دندانی هستند. سایش دندانی در واقع از دست رفتن سطوح دندانی است که دلیل آن پوسیدگی یا ضربه نیست. سایش غیرطبیعی دندان ها می تواند مینا، عاج و حتی اعصاب و عروق دندانی را درگیر کند.

نویسنده:دکتر علی سلطانی راد*

خوراکی های اسیدی زمینه ساز سایش دندانی هستند. سایش دندانی در واقع از دست رفتن سطوح دندانی است که دلیل آن پوسیدگی یا ضربه نیست. سایش غیرطبیعی دندان ها می تواند مینا، عاج و حتی اعصاب و عروق دندانی را درگیر کند.

سایش مکانیکی سطوح دندانی به یکدیگر در حرکات فکی طی جویدن، دندان قروچه و فشرده شدن دندان ها به یکدیگر در شرایط استرس رخ می دهد. در این نوع سایش، دندان های خلفی صاف تر می شوند و دندان های قدامی کوتاه تر. این نوع سایش دندانی در تمام دندان ها اتفاق می افتد و قسمتی از فرایند طبیعی پدیده افزایش سن است. در موارد شدید این نوع سایش دندانی، فرم صورت هم تحت تاثیر قرار می گیرد و بد شکل می گردد. در موارد اندکی هم حساسیت به شیرینی، سرما و گرما وجود خواهد داشت.

دندان قروچه چیست؟

دندان قروچه فشردن و سایش غیرارادی دندان ها به یکدیگر است. اغلب در زمان خواب اتفاق می افتد ولی می تواند طی بیداری هم به وقوع بپیوندد. استرس، اضطراب، موقعیت غیرطبیعی دندان ها و فکین دلیل آن است. با استفاده از محافظ های شبانه دندانی و در مواردی تصحیح تماس های دندانی، می توان آثار دندان قروچه را درمان و شرایط را راحت تر کرد. این محافظ که می تواند از نوع سخت یا نرم باشد، موقع خواب در دهان گذاشته می گردد. در موارد سایش های شدید درمان به وسیله روکش انجام می گیرد. در نتیجه، دندان های کوتاه و صاف شده به وسیله این درمان ها بازسازی شده،رابطه دندان های بالا و پایین بازسازی و تصحیح شده و حساسیت به سرما و گرما حذف و زیبایی دندان ها، دهان و صورت بهبود می یابد.

سایش دندان در اثر مسواک زدن

سایش سطوح دندانی به مدت اصطکاک با مسواک، خلال دندان، ناخن و اجسام سختی که در مشاغل گوناگون در تماس با دندان ها قرار می گیرند، بستگی دارد. حرکات رفت و برگشتی افقی بسیار خشن با مسواک و هم مسواک سخت می توانند عامل این نوع سایش باشند. اغلب سایش سطوح خارجی دندان های خلفی در ناحیه گردن (حاشیه لثه) به صورت مثلثی شکل دیده می گردد. روش های صحیح مسواک زدن، استفاده از خمیردندان های کمتر ساینده در کنار خمیر دندان های معمولی و استفاده از مسواک های نرم تر در پیشگیری از این نوع سایش ها موثر خواهند بود.

سایش در اثر خوراکی ها

سایش سطوح دندانی در اثر اسید، مینا و عاج را حل می نماید و از علل معمول سایش دندانی است و معمولا قابل پیشگیری است. منابع اسید در دهان شامل رژیم غذایی و اسید معده هستند. غذاهایی که محتوای اسیدی بالایی دارند، می توانند باعث سایش مینا و عاج دندان شوند. اسید، کلسیم دندانی را حل می نماید. این غذاها شامل موارد زیر هستند:

* نوشیدنی های حاوی کربنات ها، انواع نوشیدنی های رژیمی و آب معدنی گازدار

* مرکبات شامل لیمو و گریپ فروت

* آبمیوه ها ترشیجات و سرکه ماست

اسیدی که طی فرایند هضم در معده فراوری می گردد حتی قدرت حل کردن استخوان ها و دندان ها را هم دارد. ریفلاکس (ترش کردن) و هم هر شرایطی که منجر به استفراغ های مکرر گردد باعث سایش های دندانی می گردد. اغلب، دندان پزشکان در وهله اول متوجه این مساله می شوند. این نوع سایش خود را در سطوح کامی دندان های قدامی به صورت قسمتی زردرنگ نشان می دهد که نشانگر حل شدن مینا و عریان شدن عاج است. عریان شدن عاج می تواند باعث حساسیت به شیرینی، سرما و گرما گردد. اگر این سایش عمیق تر گردد و به اعصاب و عروق دندانی برسد، درد شدید تر خواهد شد.

پیشگیری از سایش اسیدی دندان ها

مصرف غذا ها و نوشیدنی های اسیدی را کاهش دهید و آنها را با وعده های غذایی روزانه میل کنید تا اسیدی بودن آنها تعدیل گردد و هم زمان تماس اسید مخرب با دندان ها محدود گردد. لیموترش و پرتقال را نباید بمکید. آدامس های بدون قند بهره ببرید چرا که با افزایش جریان بزاق باعث خنثی شدن اسید می شوند. بعد از وعده های غذایی با خمیر دندان های فلوراید دار مسواک بزنید. موارد مربوط به اسید معده در اصل نشانه مسائل روانی و سلامت عمومی فرد هستند. دندان پزشک باید سریع وجود اسید معده در دهان را تشخیص دهد و دندان های تخریب شده را درمان کند و ضمناً بیمار را به متخصص گوارش ارجاع دهد.

دوا و درمان سایش دندانی

نواحی کوچک می تواند به وسیله دندان پزشک حساسیت زدایی گردد.

نواحی بزرگ تر به وسیله باند مواد همرنگ به دندان ترمیم می شوند.

اگر تخریب وسیعی انجام شده باشد دندان ممکن است با روکش درمان گردد.

اگر عروق و اعصاب دندانی درگیر شده باشند، قبل از روکش کردن به درمان ریشه هم احتیاج داریم.

پی نوشت ها:

* متخصص دندان پزشکی ترمیمی و زیبایی

منبع مقاله: هفته نامه سلامت

/ج

منبع: راسخون