برای آنهایی که از هواپیما می ترسند! - وبلاگ ساعت دیواری

به گزارش وبلاگ ساعت دیواری، ترس از پرواز و راه های مقابله با آن

آیا این فکر که در هواپیما باشید و هواپیما تیک آف کند، حسابی می ترساندتان؟ آیا علامت کمربندهایتان راببندید تپش قلبتان را تندتر می نماید؟ آیا هر بار که می خواهید با هواپیما سفر کنید و در ارتفاع هستید عرق سرد تمام بدنتان را می گیرد؟ اگر جوابتان به این سوالها بله است با خبرنگاران همراه باشید تا این ترس ها را آنالیز نموده و راه مقابله با آنها را به شما بگوییم:

ترس از پرواز عادی است. طبق آنالیز هایی که اجرا شده، حدود 25 درصد آمریکایی ها در خصوص پرواز احساس عصبی بودن می نمایند. به هرحال اینکه انسان با یک تکه آهن بزرگ در هوا تاب بخورد غیر طبیعی است، درست است؟ چه چیزی شما را در هوا نگه می دارد و چه اتفاقی می افتد اگر همه چیز خوب پیش نرود؟

ممکن است این ترس ها تا حدی طبیعی باشند اما اگر ترستان آنقدر زیاد است که شما را از تماشا این جهانی پهناور و زیبا منع می نماید، باید فکری به حال این قضیه بکنید! هواپیماها خیلی بیشتر از آنچه که شما فکر می کنید امن هستند. برای اینکه در هنگام پرواز احساس امنیت و آرامش کنید، در زیر 5 مورد آماده نموده ایم:

یادتان باشد سقوط هواپیماها بد گزارش می گردد

ممکن است با خودتان فکر کنید هر هفته دارید یک خبر از سقوط هواپیماها در جهان می شنوید، اما این فقط به این علت است که سقوط هواپیما یکی از داستان های خبری تاسف انگیز است که در رسانه های خبری خیلی بیشتر از خبرهای دیگر کاور می گردد. به همین علت است که احساس می کنید خبرهای سقوط هواپیما زیادند. مثلا در سال 2014، 992 نفر در اثر سانحه هوایی جان خود را از دست دادند و طبق آمار گوگل، 43 درصد توجه را به خود جلب کردند.

حواس خودتان را با برنامه های تلویزیونی و فیلم پرت کنید

تا حالا دقت کردید وقتی دارید برنامه مورد علاقه تان را می بینید زمان چقدر سریعتر می گذرد؟ همین کار را وقتی می خواهید پرواز کنید انجام دهید. یک لپ تاپ یا تبلت فول شارژ همراهتان ببرید و در جهانی فیلم های مورد علاقه تان غرق شوید.

با یک دوست سفر کنید

داشتن دوستی که به او اعتماد دارید و نشستنش در کنارتان وقتیکه برای پروازتان عصبی هستید واقعا معجزه می نماید. آنها می توانند دستتان را بگیرند، با شما صحبت نمایند، حوستان را پرت نمایند و شما را آرام نمایند.

از گروه درمانی غافل نشوید

برنامه های گروه درمانی زیادی برای افرادی که از پرواز می ترسند برپا می گردد. این برنامه ها معمولا در فرودگاه ها برگزار می گردد و در آنجا یک درمانگر هست که با شما درباره ترستان صحبت می نماید و احساس بدتان را از بین می برد. چک کنید و ببینید چه فرودگاههایی این برنامه ها را اجرا می نمایند.

اطلاعاتتان را از هواپیماها بالا ببرید

بیشتر ما وقتی چیزی برایمان ناشناخته است و در خصوص آن اطلاعات زیادی نداریم، از ارتباط برقرار کردن با آن می ترسیم.

سفرهای هوایی واقعا امن هستند و اگر دنبال مدرک هستید، زیاد می توانید پیدا کنید. تکنولوژی ای که در این صنعت برای جلوگیری از تصادفات و امن بودن هواپیماها وجود دارد، واقعا پیچیدده است و خلبان ها آموزش های زیاد و سختی را در این حوزه میبینند. فکر کردن به این مطلب، تا حد زیادی مطمئنتان می نماید.

منبع: travelversed.co